В статье представлены цитаты знаменитого врача Бубновского о здоровье и лечении. Он призывает использовать внутренние резервы организма, делать утреннюю гимнастику и приседания, а не полагаться на лекарства. Бубновский также говорит о важности движения и прокачки жидкости из суставов, а не лежания в постели и глотания таблеток. В статье приводятся примеры неправильного лечения и подходов к здоровью, которые могут усугублять болезни.

Николай Амосов дает советы по сохранению здоровья, утверждая, что врачи могут спасти жизнь, но здоровье нужно добывать самому. Он рекомендует тренировку резервов организма, которая должна быть разумной и упорной. Амосов также говорит о прочности природы человека и о том, что мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего возникают из-за неразумного образа жизни.

Статья о том, как культуризм изменился со временем и какие типы людей сейчас занимаются бодибилдингом. Рассказывается о том, что сильное тело раньше было атрибутом человека-воина, а сейчас это скорее инструмент для продвижения в социальных сетях. Также описываются фрики, которые занимаются культуризмом и становятся звездами СМИ и соцсетей, но не имеют ничего общего с образом крутых мужиков.

Потеря мышечной массы сопряжена со старением, замедлением заживления ран, физической инвалидностью, ухудшением качества жизни и повышенными финансовыми затратами на медицинское обслуживание. Снижение мышечной массы также приводит к снижению энергии на повседневную активность. Статья рассказывает о роли скелетных мышц в организме и о том, как потеря мышечной массы влияет на здоровье человека.

Стрельба из лука - это увлекательный вид спорта, который может заниматься любой человек, независимо от возраста и физических данных. Она помогает развивать мышцы верхней части тела, требует и развивает умственную активность, а также является гибким в финансовом отношении видом спорта. Кроме того, владение луком приносит удовольствие и наслаждение.